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时间12月4日消息，世界上最让人欲火焚身的内衣秀“维多利亚的秘密”昨日在伦敦上演，一位位身材曼妙的模特在T台上婉若游龙，无不让人垂涎欲滴，整台秀场更是分为若干不同的主题，男子无不侧目，女子无不惊羡。外表光鲜亮丽，当你惊叹这些超模的波涛巨胸、平滑小腹、纤纤长腿时，你以为这都是的恩赐吗？
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，超模向呈现完美身材的背后是难以想象的努力，众位莫不是在健身房挥汗如雨，在饮食上严格要求自己，看看这些超模的经历，你们还好意思躺在柔软的沙发里大吃大喝吗？
安布罗西奥在健身房中支撑
亚历山德拉-安布罗西奥
作为一位长期活跃在前台的超模，安布罗西奥是一位不折不扣的健身狂。她每天至少去健身房一次，用她的话来讲就是“出汗是每日必须的”，为了确保自己对训练不厌烦，并且达到让自己身材保持完美的目的，安布罗西奥采用了多种训练内容结合的方法，比如巴西柔术，瑜伽，芭蕾，这些可以让她的肢体更加修长，她也会做一些力量训练，比如弓步、蹲起以及一切器械锻炼。
除了这些，已经33岁的安布罗西奥还严格控制饮食，一般都鸡蛋、水果、蛋糕和咖啡新的一天，还包括她最喜欢的香蕉、蓝莓、杏仁奶混合饮料，此外，她还尝试日式料理。
